5 rzeczy do zrobienia w dniu próby
FatCamera / Obrazy Getty
Każdy ma te nerwowe motyle wijące się w środku w dniu testu, ale kiedy masz tylko kilka minut, zanim nauczyciel, profesor lub opiekun przydzieli test, co jeszcze możesz zrobić, aby upewnić się, że zrobisz wszystko, co w twojej mocy? To już dzień testu, więc nic nie możesz zrobić, prawda? Jasne, prawdopodobnie jest już za późno, aby nauczyć się strategii rozumowania ilościowego dla GRE , ale jeśli robisz test w szkole, dzień testu to nie za późno, aby zaangażować się w pomocne czynności, które poprawią Twój wynik na teście w klasie. Pamiętaj, że nie możesz zrobić zbyt wiele, aby przygotować się na ustandaryzowany test w dniu egzaminu, ale niektóre z poniższych zaleceń będą nadal obowiązywać. (Są też pewne rzeczy, które powinny unikać .)
01 z 05Przygotuj się fizycznie
JFB / Kamień / Getty Images ' id='mntl-sc-block-image_2-0-1' />
JFB / Kamień / Getty Images
W dniu testu udaj się do toalety, zanim dotrzesz do klasy. Nie osiągniesz swoich najlepszych wyników, jeśli będziesz musiał go użyć. Napij się wody, aby pragnienie nie było w twoim umyśle. Zjedz śniadanie, które obejmuje jedzenie dla mózgu i ćwiczenia, nawet jeśli składa się to z prostego spaceru wokół bloku rano przed pójściem do szkoły.
Przygotuj się fizycznie przed przystąpieniem do egzaminu, aby Twoje ciało nie wysyłało do mózgu wiadomości, które będą Cię rozpraszać. Nic nie mówi o „słabym wyniku”, jak głodny burczenie w brzuchu podczas testu lub niespokojne swędzenie nóg, by wstać i się poruszyć. Zadbaj najpierw o siebie, aby Twój mózg działał jak najlepiej.
02 z 05Przejrzyj fakty
Getty Images / Phillip Nemenz' id='mntl-sc-block-image_2-0-5' /> Getty Images / Phillip Nemenz
Przejrzyj arkusz przeglądu lub fiszki po raz ostatni, zanim je odłożysz. Twoje oczy mogą dostrzec jakiś drobny fakt, że tak naprawdę nie dostałeś poprzednich nocy, w których byłeśuczenie się, a ten mały szczegół może pokazać się w teście. Przeglądanie notatek, materiałów informacyjnych i podręcznika do nauki może być właśnie tym, czego potrzebowałeś, aby je zapamiętać.
03 z 05
Uspokoić się
skynesher / Getty Images
' id='mntl-sc-block-image_2-0-8' />
skynesher / Getty Images
Zanim zaczniesz testować, musisz podjąć kroki, abyprzezwyciężyć niepokój testowy, a w dniu testu możesz zrobić kilka rzeczy, które pomogą Ci tam dotrzeć. Pozwolenie sobie na zaniepokojenie egzaminem nie pomoże ci uzyskać najwyższego wyniku; w rzeczywistości lęk może w rzeczywistości obniżyć twój wynik, ponieważ twój mózg będzie ciężko pracował, aby cię uspokoić, zamiast próbować przypomnieć sobie, czego się nauczyłeś. Więc weź kilka uspokajających oddechów i zrelaksuj się. Wszystko będzie dobrze, jeśli się przygotowałeś.
04 z 05Napnij te mięśnie
Getty Images / SIphotography' id='mntl-sc-block-image_2-0-11' /> Getty Images / SIphotography
I nie mówimy o napinaniu się metaforycznie — napnij swoje rzeczywiste mięśnie! Nie, nie musisz robić całego „Którą drogą na siłownię?” zgięcie bicepsa, ale raczej skupione rozluźnienie mięśni. Po prostu napinaj i rozluźniaj mięśnie jeden po drugim. Zacznij od rąk, następnie mięśni łydek i czworogłowych. Wygnij i uwolnij dowolną grupę mięśni ze swojego biurka. Napinając i uwalniając mięśnie, pozbędziesz się wszelkich pozostałych niepokojów pozostałych po wcześniejszych czynnościach uspokajających.
05 z 05Porozmawiaj ze znajomymi
kocham zdjęcia / Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-14' /> kocham zdjęcia / Getty Images
O ile nie zostało ci wyraźnie zakazane, porozmawiaj z osobami siedzącymi obok ciebie w dniu testu — twoi koledzy z klasy . Zadawaj im pytania. O czym ich zdaniem warto pamiętać w przewodniku do studium? Ktoś może poruszyć fakt, którego nigdy nie omawiałeś, a pominięcie tego pytania może oznaczać różnicę między dwiema klasami. Zapytaj ich, czy była jakaś część książki lub przewodnika, z którą mieli problem. Jeśli jest to część, z którą też się zmagasz, być może będą mieli jakiś wgląd w to, jak wiedza się przyklei. Wybierz ich mózgi i zobacz, czy znajdziesz coś, co warto zabrać ze sobą na test. Jeśli chcesz i nadal masz czas, sprawdź, czy możesz poprosić kogoś o przesłuchanie, aby upewnić się, że wszystkie informacje są zablokowane.