Obudź się w świetny poranek z tymi 10 słonecznymi cytatami

Te słoneczne cytaty rozgrzeją każdy zakątek twojego serca

Ciesz się słońcem. Źródło: HeroImages/Getty Images

Amerykański autor piosenek Jimmie Davis napisał kiedyś: „Sunshine jest mile widzianą rzeczą. Daje dużo jasności”.

On ma całkowitą rację. Kiedy pierwsze promienie słońca wpadną do okna Twojej sypialni, zmrużysz oczy pod kołdrą, ale z pewnością wywoła to powitalny uśmiech na Twojej twarzy. Większość części ziemi jest nasłoneczniona przez cały rok. Zastanawiam się, jak przeżyłabym ciemne, bezsłoneczne miesiące, gdybym mieszkała bliżej biegunów.

Nie zwracamy zbytniej uwagi na dar słońca, po prostu dlatego, że zawsze był dla nas dostępny pod dostatkiem. wmroźne miesiące grudnia, gdy słońce ciemnieje, życzymy sobie trochę ciepła i jasności. Kiedy nadchodzi lato, a słońce radośnie wygrzewa nas złotymi promieniami, zapominamy, jak błogosławieni jesteśmy, gdy to otrzymamy wspaniały dar natury .

Dlaczego słońce jest twoim najlepszym przyjacielem

Czy nie wolałbyś raczej obudzić się w porannym blasku zamiast nieustannie krzyczącego budzika? Czy nie poczułbyś się bardziej żywy po rześkim porannym spacerze w słońcu, zamiast przełykać niskotłuszczową kawę bezkofeinową? Jest ustalonym faktem, że ci, którzy budzą się na pierwsze promienie słońca, rzadziej czują się ospali i mają niski poziom entuzjazm niż ci, którzy zmuszają się do przebudzenia sztucznych mechanizmów. Twój zegar biologiczny, zsynchronizowany z naturą, pomaga poprawić metabolizm, produktywność i satysfakcję. Twoje ciało podziękuje Ci za dodatkową porcję promieni słonecznych, które otrzymuje, ponieważ zwiększa odporność, produkcję hormonów i pamięć. Pożegnaj dolegliwości skóry, kości i mięśni dzięki dodatkowej dawce słońca na swoim ciele.

Ile słońca to za dużo słońca

Podczas gdy eksperci medyczni różnią się w zależności od ilości słońca, której potrzebujemy. Podczas gdy z jednej strony brak ekspozycji na słońce doprowadził do alarmującego wzrostu niedoboru witaminy D w populacji ogólnej, zbyt duża ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko raka skóry z powodu promieniowania ultrafioletowego. Podczas gdy jury wciąż nie ustaliło, jaka jest właściwa ilość światła słonecznego potrzebna dla dobrego zdrowia, wybierzmy zrównoważone podejście. Odpowiednia ilość słońca, która sprawi, że będziesz wyglądać na lekko zarumienioną i nada Twojej skórze blask, jest bezpieczna. Upewnij się, że masz tyle ochrony przeciwsłonecznej, ile potrzebujesz, aby uniknąć poparzenia. Jeśli jednak wrócisz do domu, wyglądając jak czerwony homar, wiesz, że masz za dużo słońca.

Czy jest lepsze miejsce do cieszenia się słońcem poza plażą?Udaj się na najbliższą plażę?z osłoną przeciwsłoneczną i koszykiem plażowym, aby zanurzyć się w złotych promieniach i zanurzyć stopy głęboko w miękkim piasku. Nie ma nic bardziej terapeutycznego niż cieszenie się słonecznym dniem, bawiąc się falami lub igrając na plaży. Jeśli plaże nie są twoimi ulubionymi, udaj się na wzgórza. Podczas gdy możesz cieszyć się chłodną górską bryzą, będziesz również cieszyć się ciepłem światła słonecznego, które nakarmi Twoje ciało energią do działania.

Słońce to najlepszy zakład na dobre zdrowie

Nie bój się słońca. Słońce jest przyczyną życia na tej planecie. Istnieje od milionów lat i będzie to robić jeszcze przez wiele milionów lat. Ciesz się słońcem i poczuj, jak żyjesz, gdy zwrócisz twarz w stronę słońca.

Harper Lee , Zabić drozda
Lato było w drodze; Jem i ja czekaliśmy na to z niecierpliwością. Lato było naszą najlepszą porą roku: spało się na tylnej osłoniętej werandzie w łóżeczkach lub próbowało spać w domku na drzewie; lato było dobre do jedzenia; to było tysiąc kolorów w spieczonym krajobrazie; ale przede wszystkim lato było Dillem.

Ralph Waldo Emerson
Żyj w słońcu, pływaj w morzu, pij dzikie powietrze.

Helen Keller
Trzymaj twarz na słońcu, a nigdy nie zobaczysz cienia.

Karol Dickens , Oliver Twist
Słońce — jasne słońce, które przywraca nie tylko światło, ale nowe życie, nadzieję i świeżość człowiekowi — rozbłyskuje w zatłoczonym mieście w jasnej i promiennej chwale. Przez drogie kolorowe szkło i zaklejone papierem okno, przez kopułę katedry i przegniłą szczelinę rzucała równy promień.

Anna Bronte
Lekki wiatr owiewał kukurydzę i cała przyroda śmiała się w promieniach słońca.

Lillie Langtry
Prawdziwie przeżyte życie każdego człowieka składa się z pracy, słońca, ćwiczeń, mydła, dużej ilości świeżego powietrza i szczęśliwego zadowolenia.

Joey Tolbert
Każdego dnia, w którym świeci słońce, będą dni deszczowe,
to sposób, w jaki tańczymy w nich obu, pokazuje naszą miłość i ból.

Ken Kesey
Musisz wyjść i modlić się do nieba, aby docenić słońce; w przeciwnym razie jesteś tylko jaszczurką stojącą tam ze słońcem świecącym na ciebie.

Jan Ruskiń
Słońce jest pyszne, deszcz jest orzeźwiający, wiatr nas krzepi, śnieg porywa; tak naprawdę nie ma czegoś takiego jak zła pogoda, tylko różne rodzaje dobrej pogody.

F. Scott Fitzgerald , Wielki Gatsby
I tak w słońcu i na drzewach wyrastały wielkie pędy liści, tak jak w szybkich filmach, miałem to znajome przekonanie, że życie zaczyna się od nowa wraz z latem.