Dlaczego ciągle oblałeś egzaminy

Getty Images / Katrina Wittkamp

Za późno zaczynasz naukę.

Niezależnie od tego, czy chcesz to usłyszeć, czy nie, odpowiednie przygotowanie zajmuje miesiące, aby uzyskać naprawdę dobre wyniki w teście takim jak ten AKT , SAT , IŚĆ i inne standaryzowane testy wysokiej stawki. Czemu? Nie sprawdzają po prostu Twojej wiedzy merytorycznej, którą teoretycznie można by wepchnąć do Twojej głowy na tydzień przed testem. (tj. kto był sekretarzem prasowym Ronalda Reagana? Jak wymawia się słowo „wyeliminować” po francusku?) Standaryzowane testy często mierzą twoją zdolność rozumowania. Przewidywać. Wywnioskować. Wyciągać wnioski. A w codziennym, normalnym życiu szkolnym możesz nie ćwiczyć tych umiejętności. Aby więc być w nich lepszym, musisz je odświeżyć wczesny oraz często . Powtórzenia są kluczowe i nie można ich naśladować tydzień przed testem.

Napraw to: Przygotuj plan nauki na kilka miesięcy przed egzaminem. Zapisz godziny nauki w swoim kalendarzu i mocno się do nich zobowiąż. Pozbądź się pomysłu, że możesz „skrzydlić to” i uzyskać pożądany wynik. Obiecuję, że będziesz wdzięczny za wcześniejsze przygotowanie się do głównego testu!

Nie przygotowujesz się w sposób, który pasuje do Twojego stylu uczenia się

To może być dla ciebie nowość, ale każdy uczy się na różne sposoby. Niektórzy ludzie naprawdę dobrze uczą się materiału, siedząc przy biurku w cichym kącie, przerabiając wszystkie notatki w słuchawkach ustawionych na biały szum. Inni najlepiej uczą się w grupie! Chcą być przesłuchiwani przez przyjaciół, śmiejąc się i żartując po drodze. Jeszcze inni wolą przepisać wszystkie swoje notatki od nowa, odtwarzając nagrany wykład z przeglądu klasy. Jeśli próbujesz zmusić się do nauki w sposób, który nie pasuje do twojego styl uczenia się , skazujesz się na oblać egzaminy .

Napraw to: Rozwiąż quiz dotyczący stylów uczenia się. Jasne, jest to anegdota, a nie w 100% naukowa, ale może pomóc w zorientowaniu się, jak najlepiej się uczysz. Dowiedz się, czy jesteś wizualny , kinestetyczny lub słuchowy ucznia i przygotować się w sposób, który rzeczywiście może pomóc w nauce.

Nie poznajesz tajników swojego egzaminu

Czy wiesz, że ACT bardzo różni się od SAT? Twój quiz słownictwa będzie niesamowicie innym rodzajem testu niż twój egzamin śródsemestralny . Być może oblewasz egzaminy, ponieważ nie do końca zrozumiałeś, że do różnego rodzaju testów trzeba przygotowywać się na różne sposoby.

Napraw to: Jeśli robisz test w szkole, dowiedz się od swojego nauczyciela, jakiego rodzaju będzie to egzamin – wielokrotnego wyboru? Praca pisemna? Jeśli tak, inaczej się przygotujesz. Weźtestowa książka przygotowawcza do ACTlub SAT i poznaj strategie dla każdego testu. Zaoszczędzisz czas (co prowadzi do zdobycia większej liczby punktów), zapoznając się z treścią testu przed testowaniem.

Naciskasz siebie.

Nie ma nic gorszego niż test lęku. No, może poród. Albo zostać zjedzonym przez rekiny. Ale przede wszystkim nie ma nic gorszego niż lęk testowy. Przez kilka dni przed testem nie możesz myśleć o niczym innym. Wciskasz się prosto w pokrzywkę. Zdecydowałeś, że nic – NIC – nie ma znaczenia poza doskonałym wynikiem, a pociłeś się, przeklinałeś, miałeś nadzieję i rozpaczałeś z powodu nadchodzącego egzaminu. A po przystąpieniu do egzaminu zdajesz sobie sprawę, że twój wynik był absolutnie okropny i zastanawiasz się, co mogłeś zrobić inaczej.

Napraw to: Ćwicz kroki, aby przezwyciężyć niepokój testowy ze swojego biurka tuż przed egzaminem. Jeśli to nie pomoże, narysuj harmonogram swojego wyobrażonego życia. (Narodziny – Śmierć w wieku 115 lat.) Umieść na nim najważniejsze wydarzenia: najpierw nauczył się chodzić; stracił dziadka; ożenić się; narodziny 17 dzieci; zdobył nagrodę Nobla. Teraz umieść małą kropkę daty testu na swojej osi czasu. Nie wydaje się taki ogromny, prawda? Chociaż test może być nerwowy, pomaga spojrzeć na to z odpowiedniej perspektywy. Czy zapamiętasz to na łożu śmierci? Wysoce nieprawdopodobne.

Nazwałeś się złym egzaminatorem

W tej chwili – w tej chwili – przestań nazywać siebie kiepskim kandydatem. Ta etykieta, zwana zniekształceniem poznawczym, wyrządza więcej szkody niż myślisz! Cokolwiek uważasz, że jesteś sobą stanie się . Nawet jeśli w przeszłości zaliczyłeś i oblałeś testy, twoje przyszłe testowanie nie jest gwarantowaną porażką. Dowiedz się, jakie błędy popełniłeś na tych testach w przeszłości (może nie uczyłeś się? Być może nie spałeś wystarczająco? Może nie nauczyłeś się strategii testowania?) i daj sobie szansę na podbicie tego testu, przygotowując się .

Napraw to: Na co najmniej 30 dni przed egzaminem napisz słowa „Jestem świetnym egzaminatorem!” na karteczkach samoprzylepnych i przyklej je wszędzie - lusterko w łazience, deskę rozdzielczą samochodu, wnętrze segregatora do szkoły. Nerdy, ale warto. Napisz to na grzbiecie dłoni. Ustaw go jako wygaszacz ekranu i hasło do komputera. Żyj nim przez następny miesiąc i obserwuj, jak twój mózg powoli zaczyna pokonywać etykietkę, którą nadałeś sobie w przeszłości.