Definicja niezbędnych aminokwasów

Metionina jest niezbędnym aminokwasem. Todd Helmenstine

jakiś aminokwas egzogenny jest aminokwas które organizm musi spożywać, ponieważ jest niezbędny do odżywiania i nie może być syntetyzowany w organizmie. Znany jest również jako an niezbędny aminokwas.

Lista niezbędnych aminokwasów

U ludzi kilka aminokwasów jest uważany za niezbędny :

• Histydyna (H)
• Izoleucyna (I)
• Leucyna (L)
• Lizyna (K)
• Metionina (M)
• Fenyloalanina (F)
• Treonina (T)
• Tryptofan (W)
• Walina (V)

Źródła

• Fürst, P.; Stehle, P. (1 czerwca 2004). 'Jakie są podstawowe elementy potrzebne do określenia zapotrzebowania na aminokwasy u ludzi?'. Dziennik Żywienia . 134 (6 Suppl): 1558S-1565S. doi:10.1093/jn/134.6.1558S
• Młody, V.R. (1994). 'Zapotrzebowanie na aminokwasy u dorosłych: argument za zasadniczym przeglądem aktualnych zaleceń.' J. Nutr. 124 (8 Suppl): 1517S-1523S. doi:10.1093/jn/124.suppl_8.1517S