Co to jest mikroagresja? Codzienne obelgi ze szkodliwymi skutkami
Fotografia podstawowa / Obrazy Getty
Mikroagresja to subtelne zachowanie – werbalne lub niewerbalne, świadome lub nieświadome – skierowane przeciwko członkowi marginalizowanej grupy, które ma uwłaczający, szkodliwy wpływ. Chester Pierce, psychiatra z Uniwersytetu Harvarda, po raz pierwszy wprowadził termin mikroagresji w latach 70. XX wieku.
Kluczowe wnioski: mikroagresje
- Mikroagresje to codzienne działania i zachowania, które mają szkodliwy wpływ na marginalizowane grupy.
- W przeciwieństwie do innych form dyskryminacji sprawca mikroagresji może, ale nie musi być świadomy szkodliwych skutków swojego zachowania.
- Doświadczanie wyższego poziomu mikroagresji wiąże się z niższym stanem zdrowia psychicznego.
W przeciwieństwie do innych form uprzedzeń i dyskryminacji sprawca mikroagresji może nawet nie zdawać sobie sprawy, że jego zachowanie jest krzywdzące. Podczas gdy mikroagresje są czasami świadome i celowe, w wielu przypadkach mikroagresje mogą odzwierciedlać ukryte uprzedzenia o marginalizowanych członkach grup. Niezależnie od tego, czy celowo, czy nie, naukowcy odkryli, że nawet te subtelne działania mogą mieć wpływ na ich odbiorców.
Kategorie mikroagresji
Derald Wing Sue i jego koledzy mają zorganizowane mikroagresje na trzy kategorie: mikronapaści, mikronapaści i mikrounieważnienia.
- DeAngelis, Tori. Demaskowanie „rasowych mikroagresji”. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne: Monitor Psychologii 40,2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Nadal, Kevin L. Polecany komentarz: Trayvon, Troy, Sean: Kiedy uprzedzenia rasowe i mikroagresje zabijają. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne: Biuro ds. Mniejszości Etnicznych (2012, lipiec). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Nadal, Kevin L. i in. Wpływ mikroagresji rasowych na zdrowie psychiczne: implikacje poradnicze dla klientów koloru. Czasopismo Poradnictwa i Rozwoju 92,1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runowa, Simba. Mikroagresje mają znaczenie. Atlantycki (2015, 15 września). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Rasowe mikroagresje: codzienny atak. Blog Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (2016, 17.10.). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Teoria rasy krytycznej, mikroagresje rasowe i płciowe oraz doświadczenie naukowców z Chicana i Chicano. International Journal of Qualitative Studies in Education 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Derald Wing. Mikroagresje: więcej niż tylko wyścig. Psychologia dzisiaj: mikroagresje w życiu codziennym (2010, 17 listopada). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing i in. Rasowe mikroagresje w życiu codziennym: Implikacje dla praktyki klinicznej. Amerykański psycholog 62,4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
Oprócz mikroagresji popełnianych przez konkretną osobę, ludzie mogą również doświadczyć mikroagresje środowiskowe . Mikroagresje środowiskowe mają miejsce, gdy coś w kontekście fizycznym lub społecznym przekazuje negatywny komunikat członkom grup zmarginalizowanych. Na przykład, pisze Sue, przedstawienia osób kolorowych w filmie i mediach (lub brak reprezentacji) mogą stanowić mikroagresję; na przykład, jeśli program telewizyjny zawiera tylko białe postacie, byłaby to mikroagresja środowiskowa.
Przykłady mikroagresji
Aby udokumentować rodzaje mikroagresji, których doświadczają osoby kolorowe, Kiyun Kim zrealizowali serię fotografii, w których ludzie trzymali tabliczki z przykładami zasłyszanych mikroagresji. Jedna z uczestniczek trzymała tabliczkę z informacją, że ktoś ją zapytał: „Nie, skąd naprawdę jesteś?”. Inna osoba poinformowała, że był pytany o pochodzenie rasowe i etniczne: „Więc kim jesteś?”. napisał na swoim znaku.
Podczas gdy mikroagresje były często badane w kontekście rasy i pochodzenia etnicznego, mikroagresje mogą wystąpić wobec każdej zmarginalizowanej grupy. Sue zwraca uwagę, że mikroagresje mogą być skierowane przeciwko każdemu członkowi grupy grupa marginalizowana ; na przykład mikroagresje mogą być skierowane do kobiet, osób niepełnosprawnych i społeczności LGBTQ.
Sue wyjaśnia, że kobiety mogą otrzymywać różne mikroagresje w oparciu o: płeć . Wskazuje, że kobieta może być krytykowana za zbyt asertywną postawę, podczas gdy mężczyzna może być chwalony za to samo zachowanie. Podaje również przykład, że kobietę pracującą w szpitalu można uznać za pielęgniarkę, podczas gdy w rzeczywistości jest ona lekarzem (coś, co ma rzeczywiście się zdarzyło do kobiet-lekarzy).
Aby udokumentować mikroagresje wobec społeczności LGBTQ, Kevin Nadal (psycholog z John Jay College of Criminal Justice na City University of New York) kino osób posiadających znaki z mikroagresją, którą słyszeli. Jeden z uczestników projektu zgłosił, że doświadczył mikrounieważnienia, pisząc, że powiedziano mu, że nie jestem homofobem, po prostu jesteś zbyt wrażliwy. Inni uczestnicy projektu zgłaszali, że zadano im niewłaściwie osobiste pytania lub po prostu zakładali, że są w związku heteroseksualnym.
Wpływ mikroagresji na zdrowie psychiczne
Chociaż mikroagresje mogą wydawać się bardziej subtelne niż inne rodzaje dyskryminacji, naukowcy uważają, że mikroagresje mogą mieć: efekt kumulacyjny z biegiem czasu, co wpływa na zdrowie psychiczne. Niejednoznaczny i subtelny charakter mikroagresji sprawia, że są one szczególnie frustrujące dla ofiar, ponieważ mogą nie być pewne, jak zareagować. Naukowcy zasugerowali również, że doświadczanie mikroagresji może prowadzić do frustracji, zwątpienia w siebie i pogorszenia stanu zdrowia psychicznego.
W jedno badanie Nadal i jego koledzy przyjrzeli się związkowi między doświadczaniem mikroagresji a zdrowiem psychicznym. Naukowcy poprosili 506 uczestników o wskazanie, czy doświadczyli różnych mikroagresji w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Dodatkowo uczestnicy wypełnili ankietę oceniającą zdrowie psychiczne. Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy doświadczyli więcej mikroagresji, zgłaszali wyższy poziom depresji i niższy poziom pozytywnych emocji.
Co ważne, Sue i jego koledzy napisz, że mikroagresje mogą utrudnić psychoterapię członkom grup marginalizowanych. Terapeuci mogą nieumyślnie dopuszczać się mikroagresji podczas sesji z klientami należącymi do grup marginalizowanych, co może osłabiać relację terapeutyczną między terapeutą a klientem. W związku z tym, jak wyjaśniają Sue i jego koledzy, ważne jest, aby terapeuci zbadali własne uprzedzenia, aby uniknąć popełniania mikroagresji podczas terapii.
Mikroagresje w edukacji
Mikroagresje mogą przyczynić się do stworzenia atmosfery na kampusie, w której osoby należące do zmarginalizowanych grup mogą czuć się niemile widziane lub wątpić w swoje miejsce w instytucji.
W jeden papier Daniel Solórzano z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles przeprowadził wywiady z naukowcami z Chicano i Chicana na temat ich doświadczeń w środowisku akademickim. Solórzano odkrył, że uczestnicy badania często zgłaszali, że czują się nie na miejscu, jak to określił jeden z uczestników badania. Odkrył, że uczestnicy zgłaszali, że doświadczają mikroagresji i czują się ignorowani lub dewaluowani przez swoich rówieśników i profesorów.
Simba Runowa, pisząc dla Atlantycki , zgłosił podobne doświadczenie. Wyjaśnił, że mikroagresje mogą sprawić, że kolorowi studenci poczują, że nie należą do uniwersytetów. Runyowa zasugerowała, że doświadczanie mikroagresji może również prowadzić do uczuciasyndrom oszusta, w którym uczniowie martwią się, że nie są wystarczająco wykwalifikowani lub uzdolnieni.
Rozwiązywanie mikroagresji
Pozwać wyjaśniono że ludzie często niechętnie przyznają, że ich działania mogą być mikroagresją: ponieważ lubimy myśleć o sobie jako o dobrych ludziach, którzy sprawiedliwie traktują innych, zdając sobie sprawę, że powiedzieliśmy lub zrobiliśmy coś niewrażliwego, może zagrażać naszemu poczuciu siebie.
Pisanie dla Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, Nadal wyjaśniono że ważne jest, aby coś powiedzieć, gdy widzimy, że ktoś inny dopuszcza się mikroagresji. Jeśli się nie odezwiemy, wyjaśnia Nadal, możemy skończyć z wysłaniem wiadomości do sprawcy i ofiary mikroagresji, że naszym zdaniem to, co się wydarzyło, było akceptowalne. Jak Pozwać Wyjaśniono, że ważne jest, aby zdać sobie sprawę z mikroagresji, abyśmy mogli zacząć uwidaczniać to, co niewidzialne.